來源：鄭州豫慈健康體檢中心 添加時間：2017/4/14 閱讀次數：1989
梳手十分鐘，預防腦中風
在我國古代就已經重視“發宜多梳”的做法，這主要是因為我們人體中的十二經脈和奇經八脈很多都匯于頭部，達到幾十個穴位這么多。用對了可以防治很多疾病。
中醫經絡學說中，手是人體第二心臟。人體最重要的十二條正經中的手三陰經和手三陽經共6條循行時過手部，與手相關的穴位有20多個。
經常用梳子梳手心，對通暢全身血氣很有好處，把手梳熱乎了，對防治腦血管病也非常有好處，故有“梳手十分鐘，預防腦中風”之說。
1、
先從上往下梳50次，再從右往左橫梳50次。
2、
按照順時針方向畫圈梳50次。
選一把圓頭梳子，避免有尖利梳齒的，以防劃破手心皮膚。再往手心上涂一層護膚油脂，以潤滑保護手部。
每天堅持多梳幾遍，定能達到強身祛病的目的。
早上梳頭十分鐘，全身機能提高
人體的十二正經和奇經八脈有很多循行交匯于頭部，穴位達幾十個，管全身。
最好的梳頭時間是在清晨，因為這正是自然界陽氣初升的時辰。
按照由前到后、由后到前、由左向右、由右向左的順序循環往復進行。
梳理完5分鐘后再用梳子齒尖滿頭輕叩輕打5分鐘，或用手指進行滿頭按摩。
經常梳頭不但有滋養頭發、防止脫發的作用，還能刺激這些穴位，暢通經絡氣血，防止腦部血管堵塞、防治可怕的腦中風。
通過經常梳頭心刺激以上穴位，提高全身機能很有好處！
常梳大椎穴，防頸椎病
人體后頸部有個大椎穴，位于第七頸椎棘突下凹陷處。
取穴時正坐低頭，后頸處明顯的骨性隆起即第七頸椎，其下凹陷內即大椎穴。
大椎穴是手足三陽經與督脈的交會穴，陽氣充盛，用梳背或梳柄經常按壓刺激該穴，可使陽氣流轉，治療、緩解肩背痛、頸椎病等。
此外，常梳大椎穴還可增強人體免疫力，具有良好的保健作用。
選什么樣的梳子好?
用梳子養生必須選對材料，一般以牛角梳和桃木梳較好，塑料梳因為易起靜電，不利于健康，最好不用。
選一把梳子，每天除了用來梳頭通暢全身，還應該用來刮刮手，保護這第二心臟，也就是緊緊抓住自己的健康哦！
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