來源：豫慈健康體檢中心 添加時間：2014/9/17 閱讀次數：2469
頭暈、頭昏 | 早晨醒來后頭暈、頭昏，可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。 |
心慌饑餓感 | 凌晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，且疲乏無力，直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能有糖尿病傾向。 |
清晨浮腫 | 如果在起床活動20分鐘之后還不徹底消失，則提示可能有腎病或心臟病。 |
棕色尿液 | 提示肝臟可能出現問題。 |
口臭 | 可能是胃或肝出現了問題，或是牙周病引起。 |
口中有氨味 | 要格外注意腎臟的健康。 |
眼瞼蒼白 | 提示可能患了缺鐵性貧血。 |
眼角出現模糊的灰環 | 說明心臟可能有問題，中年男性應馬上與醫生聯系。 |
臉色潮紅 | 可能與心臟病或高血壓有關。 |
惡心想吐 | 除去懷孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。 |
舌面白而呈毛茸狀態 | 提示免疫系統功能嚴重失調或身體出現了某種癌變白。 |
眼睛痛 | 除去用眼疲勞的原因外，看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了。 |
手發抖 | 可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。 |
吃油膩食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部 | 很可能是患有肝膽疾病。 |
食欲亢進，體重卻減輕 | 可能患了甲狀腺機能亢進癥。 |
沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞 | 可能是患了肝炎。 |
飯后總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥 | 提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。 |
爬樓梯時心慌、胸悶 | 提示心臟功能較弱。 |
指尖比指節更粗大 | 可能患有較嚴重的肺部疾病。 |
指甲生長緩慢，沒有光澤且變黃變厚 | 提示淋巴系統出了毛病。 |
手背靜脈突出 | 隨著年齡增加，會有此現象，但也有心臟病的可能。 |
手掌泛紅 | 肝臟出現問題時，因荷爾蒙失調，手掌會發紅。 |
手掌潮濕 | 過度興奮或緊張時手掌會出汗，若常如此則可能是甲狀腺異常。 |
背痛 | 除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病。 |
伸懶腰時腰痛 | 多為坐姿不良。 |
單純頭暈 | 若不是因為工作單調，請檢查一下甲狀腺。 |
洗澡時頭發容易脫落 | 提示頭發養分不足或是荷爾蒙分泌異常。 |
黑痣變大或新長出痣 | 當心皮膚癌的侵襲。 |
皮膚上出現非摩擦所致的紅斑 | 有可能是肝病的前兆。 |
打鼾 | 情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題。 |
磨牙 | 如果每天晚上都磨牙，牙齒一定出了問題。 |
必須高枕頭才能入睡 | 提示心臟功能弱。 |
經常因腳抽筋而驚醒 | 提示可能是缺鈣或動脈硬化。 |
眼睛是大腦的窗口
人們常說“眼睛是心靈之窗”，其實更準確的說法是“眼底是窺探大腦的窗口”。美國《心理科學》雜志發表的一份研究報告指出，眼底的細小血管可以揭示大腦的健康程度?？茖W家發現，這些血管越粗的中年人在智商測試中的成績越低。所以中年人有必要每年檢查一次眼底。
皺紋多血壓高
皺紋并不僅僅是衰老的跡象。《老年醫學雜志》上的一份研究報告稱，皺紋多也可能是心血管問題的預兆。當研究人員將人群按心血管病的風險進行分組研究時發現，皺紋少的人高血壓和心臟病的風險也更低。
食指長不易得前列腺癌
研究報告顯示，食指比無名指長的人罹患前列腺癌的風險比無名指長于食指的人低1/3，因此食指長度可以作為估測前列腺癌患病風險的簡易指標。
牙齒越有力大腦越健康
研究報告暗示，咀嚼能力的強弱可以預測老年癡呆風險的高低，牙齒越有力的人大腦越年輕。但研究人員尚未確定到底是大腦衰老導致了牙齒健康的惡化，還是咀嚼能力變弱影響了大腦。
睡眠不好易得眼病
我國臺灣的研究人員發現，那些有睡眠呼吸暫停綜合征的人在5年內患上青光眼的幾率要比普通人高出一倍。這種眼疾有可能導致人最終失明。當你呼吸不規律時，由于氧氣缺乏會傷害視覺神經，此外血液中氧氣不足也會誘發青光眼。
唇皰疹與老年癡呆有聯系
有人患感冒時嘴唇和鼻子附近會出皰疹，據估計全球有數以百萬計的人有此癥狀。美國哥倫比亞大學的研究人員對59-79歲的人群進行了8年跟蹤研究，結果發現那些容易出唇皰疹的人患認知障礙的風險要高一些。
聽聲音判斷身高
美國華盛頓大學的研究人員最近發現，僅僅聽一個人講話就能比較準確地判斷他的身高。隨著身高增加，肺部氣管底部發出的聲音頻率(專業上稱之為"聲門下共振")就會顯著降低，所以高個子的人往往音調較低。
9種“臉色”是疾病的征兆
中醫認為，人體內臟機能的好壞，可在臉上反映出來。當臉上出現以下這些癥狀時，可能您的身體出現了健康問題。為了將這些疾病隱患及早扼殺在“搖籃”之中，不妨每天抽出一點時間觀察您的臉部。肌膚的顏色、光澤能反映內在臟腑的健康狀態，是身體健康的“晴雨表”。
1臉色發黃
發黃主要是因為肝細胞損害或膽管阻塞，使血液中膽紅素濃度超過正常范圍、滲入組織與黏膜而造成的，醫學上稱之為“黃疸”。此種臉色主要見于急性黃疸型肝炎、急性膽囊炎、膽結石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等癥的患者。此外，鉤蟲患者由于長期慢性失血，也會出現臉色發黃的癥狀。
2耳朵發紅
耳朵代表了腎的狀況，耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒、少吃精細食物、少吃糖，多做運動以促進循環功能。
3面頰呈褐紅色
面頰發紅是高血壓的征兆。因此，面部呈此顏色的人要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。
4臉色紫紺
其多數情況下由低氧引起。劇烈的疼痛常使臉色蒼白而帶有紫紺，心力衰竭、先天性心臟病等，也都會使病人臉色變為青紫色。
5鼻尖呈紅色或紫色
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規律。
6眼圈發黑、臉色晦暗
早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。此外，吃啥補啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。
7臉色潮紅
潮紅有生理性臉色潮紅和病理性臉色潮紅兩種。前者出現在日曬、飲酒、劇烈運動或情緒激動、憤怒和害羞等情形下；后者主要發生在感染引起高熱性疾?。ㄈ鐐?、瘧疾、肺結核、肺炎等）或服用阿托品等擴張血管藥物或者大量服用激素之后。
8臉色發黑
中醫認為，臉色發黑是腎虧表現，故需用補腎藥物治療。另外，腎上腺皮質功能減退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢性腎功能不全、肝癌等患者，也會臉色變黑。長期服用某些藥物，如抗癌藥物，也會出現這種現象。
9皮膚過于白皙
皮膚過于白晳，可能是氣血欠虧所致。改善這一癥狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物，可使臉色紅潤起來。
編后語：疾病是可以預防的，一旦出現苗頭時只要發現及時并立刻加以調養就能將它扼殺。所以不要忽視你身上的任何一個小細節，仔細觀察，這樣才能為健康保駕護航哦！對話身體，信仰健康，豫慈一直與您同行！
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